春季萬物復(fù)蘇，但氣溫多變、花粉飛揚(yáng)、晝夜溫差大，卻是多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病的“活躍期”！中老年人、慢性病患者、免疫力低下人群尤其要警惕。今天帶你了解這些“隱形健康殺手”，早預(yù)防、早安心！  

春季需警惕的5種神經(jīng)系統(tǒng)疾病

1.腦卒中（中風(fēng)）

·高發(fā)原因：氣溫波動(dòng)→血壓不穩(wěn)；活動(dòng)減少→血液黏稠度增加。  

·信號(hào)提醒：突發(fā)口齒不清、單側(cè)肢體無力、頭暈頭痛。  

·預(yù)防貼士：監(jiān)測(cè)血壓、避免久坐，清晨起床動(dòng)作放緩。  

2.面神經(jīng)炎（面癱） 

·高發(fā)原因：冷風(fēng)刺激面部神經(jīng)，病毒感染趁虛而入。  

·典型癥狀：嘴角歪斜、閉眼困難、面部麻木。  

·關(guān)鍵預(yù)防：避免冷風(fēng)直吹，戴圍巾/口罩保暖，增強(qiáng)免疫力。  

3.偏頭痛  

·誘因升級(jí)：春季花粉過敏、強(qiáng)光刺激、睡眠不規(guī)律。  

·緩解建議：記錄頭痛日記（誘因/頻率），避免強(qiáng)光噪音，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。  

4.帕金森癥狀波動(dòng)

·患者注意：春季感冒易誘發(fā)原有癥狀加重（如震顫、僵硬）。  

·護(hù)理重點(diǎn)：防跌倒！保持室內(nèi)溫暖，按醫(yī)囑調(diào)整藥物   

5.癲癇發(fā)作

·潛在誘因：過度疲勞、情緒激動(dòng)、閃光刺激（如春季頻繁雷電）。  

·緊急處理：保持患者側(cè)臥防窒息，記錄發(fā)作時(shí)長(zhǎng)，及時(shí)送醫(yī)。  

春季護(hù)腦“三要三不要”

?  三要：  

1. 要“春捂”保暖，尤其護(hù)好頭頸部；  

2. 要清淡飲食，多吃富含B族維生素的食物（如燕麥、菠菜）；  

3. 要適度運(yùn)動(dòng)，推薦太極、散步等溫和項(xiàng)目。  

?  三不要：  

1. 不要驟然減衣，關(guān)注“倒春寒”；  

2. 不要熬夜透支，保持規(guī)律作息；  

3. 不要盲目停藥，慢性病患者需定期復(fù)查。