天氣變化謹防便血 ：常有一種舊觀念，所謂“寫字不描，拉屎不瞧”。不愿意或不關(guān)心自己大便的性狀，這是一種謬誤。對于有消化道疾病的人，察看糞便顏色的變化是惟一能自己發(fā)現(xiàn)出血的方法。并可根據(jù)糞便顏色判斷出血部位和多少，如大便呈深褐色，表明出血量不大，可查糞便潛血；若便呈黑色，為上消化道出血，且出血量較大；如果糞便呈紫紅柏油狀，可能出血量大而急，應速去醫(yī)院就醫(yī)；便帶鮮血，多為下消化道出血。胃鏡檢查安全可靠，是當前首選的診斷方法。注：便血時要粗略估計其總量，最好能夠使用手機或者相機拍下出血的情況以便醫(yī)生查看。　　

提高突發(fā)狀況應對能力：搶救是否得當，處理是否及時、正確，關(guān)系到患者的生命安危。當發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)消化道出血時，應先實施家庭救護，以穩(wěn)定病人的病情，同時向“120”求救。不斷安慰病人，以解除病人精神緊張和憂慮的情緒，病人的家庭成員不要流露出緊張的神色。病人取平臥頭低腳高位，可在腳部墊枕頭，與床面成30度角，這有利于下肢血液回流至心臟，首先保證大腦的供血。臥床的病人應盡量減少不必要的搬動，避免出血的發(fā)生。

必須增強預防意識：參加鍛煉，即便是輕微鍛煉，都可大大改善老年人的血液循環(huán)，于是消化道內(nèi)膜便有望得到足夠的血液和氧氣，出現(xiàn)出血或潰瘍的危險自然就大大降低了。特別是胃病者平時要注意防寒保暖，尤其在氣溫突變之時。飲食上可按時就餐，饑飽有時，寒溫適度。食物以易消化、富營養(yǎng)及少渣滓為宜，食物烹調(diào)上細軟些，多吃富含維生素的蔬菜、水果，戒煙、酒，禁食辛辣、香燥、油煎之物，以防噪熱動火。并注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快、豁達。原有癥狀有加重者，要引起警惕，及時就醫(yī)。